Vivez une expérience unique, alliant deux méthodes bien-être reconnues.

Le Pilates et la Sophrologie vous permettront de développer une meilleure posture au quotidien en pratiquant une respiration profonde pour apaiser votre corps et votre esprit.

Ces ateliers sont composés de :
• 45 min de Pilates (Laure)
• 45 min de sophrologie (Cécile Guiragossian sophrologue diplômée de la FFDS)
• 1h30 de bien-être et de détente.

Ces ateliers sont ouverts à tous.